El plan de dieta de 800 calorías se clasifica como una dieta muy baja en calorías que requiere supervisión médica. La dieta está diseñado para individuos con un índice de masa corporal superior a 30 para bajar de peso rápidamente en un período de tres a seis meses de duración. La pérdida de peso promedio de tiempo que se persigue el plan de dieta de 800 calorías es un promedio de tres a cinco libras por semana.
Dieta líquida
El plan de dieta de 800 calorías, se creará por su médico para hacer frente a sus necesidades específicas. La dieta por lo general implica la eliminación de la comida regular de su dieta y su sustitución por una dieta líquida. Como parte del plan, su médico a menudo requieren terapia del comportamiento y la actividad física.
Las comidas regulares son generalmente sustituidos por cualquiera de los productos nutricionales especiales que contienen altas cantidades de proteínas y una gran variedad de vitaminas y minerales o alimentos que contienen la cantidad necesaria de nutrición. Los productos nutricionales especiales son 100 calorías y se mezclan en el agua. Los individuos que tienen el deseo de algo salado o el deseo de masticar algo puede discutir con su médico qué opciones están disponibles.
Mientras que experimenta el plan de 800 calorías, los pacientes son monitoreados cuidadosamente por su médico. El paciente verá su médico cada dos semanas, y el médico registrará los cambios en la presión arterial, el peso, y el pulso. Los análisis de sangre se toman cada dos semanas y otras pruebas se pueden hacer también. La estrecha supervisión es indispensable debido a la restricción calórica drástica y la posible necesidad de suplementos de potasio.
Efectos secundarios:
Los pacientes en el plan de 800 calorías han reportado efectos secundarios como fatiga, debido a tan baja ingesta calórica, estreñimiento, náuseas y diarrea. Los efectos secundarios suelen desaparecer en unas pocas semanas y rara vez impiden que se complete el plan de dieta.
Formación de cálculos biliares es el efecto secundario grave más común visto con las personas que siguen el plan de dieta de 800 calorías. La probabilidad de formación de cálculos biliares se incrementa durante la rápida pérdida de peso debido a que la reducción calórica disminuye la capacidad de la vesícula biliar se contraiga.
Mantenimiento del peso ideal:
La recuperación de peso es común después de detener el plan de dieta de 800 calorías, nos comprometemos a un cambio permanente a comer saludable, actividad física diaria y la moderación en el consumo de alimentos para mantener los resultados.
